
Einfach
20 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Chelsea hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Tony! Toni! Toné!, Roberta Flack, Roy Ayers, Donny Hathaway
Wiedergabeliste

Killing Me Softly With His Song
Roberta Flack
It Never Rains (In Southern California)
Tony! Toni! Toné!
Mystic Voyage
Roy Ayers
Wiedergabeliste

Killing Me Softly With His Song
Roberta Flack
It Never Rains (In Southern California)
Tony! Toni! Toné!
Mystic Voyage
Roy Ayers
Where Is the Love
Roberta Flack, Donny Hathaway
Kursplan

Warm-up
11 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


