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20 min Morning Yoga Flow

Einfach

20 min Morning Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Chelsea Jackson Roberts

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Chelsea hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Tony! Toni! Toné!, Roberta Flack, Roy Ayers, Donny Hathaway

Wiedergabeliste

  • Rhino Hi-Five: Roberta Flack

    Killing Me Softly With His Song

    Roberta Flack
  • The Revival

    It Never Rains (In Southern California)

    Tony! Toni! Toné!
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best Of Roy Ayers

    Mystic Voyage

    Roy Ayers

Wiedergabeliste

  • Rhino Hi-Five: Roberta Flack

    Killing Me Softly With His Song

    Roberta Flack
  • The Revival

    It Never Rains (In Southern California)

    Tony! Toni! Toné!
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best Of Roy Ayers

    Mystic Voyage

    Roy Ayers
  • Roberta Flack & Donny Hathaway

    Where Is the Love

    Roberta Flack, Donny Hathaway

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    11 Bewegungen

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    5 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    10 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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