
Einfach
20 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Join Chelsea Jackson Roberts for 20 min Morning Yoga Flow, a beginner-friendly yoga flow class designed to help you start your day. This session features a sequence of poses including Body Rolls, Downward Facing Dog Pose, Sun Salutations, and Pyramid Pose. Enjoy the rhythm of electronic music as you move through each segment. Chelsea's guidance ensures a smooth and engaging experience. Embrace the morning with this energizing yoga flow.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Black Coffee, David Guetta, Selena Gomez, Tyla
Wiedergabeliste

Drive (Edit) (feat. Delilah Montagu)
Black Coffee, David Guetta, Delilah Montagu
The Key
TEMS
Easy to Love
Bucie
Wiedergabeliste

Drive (Edit) (feat. Delilah Montagu)
Black Coffee, David Guetta, Delilah Montagu
The Key
TEMS
Easy to Love
Bucie
Water
Tyla
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Endposen
6 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


