
Mittel
20 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Anna hat diese Yogasequenz entwickelt, um dir den Start in den Tag zu erleichtern!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Jhené Aiko, Brandy, Raveena
Wiedergabeliste

Ascension (feat. Brandy)
Jhené Aiko, Brandy
Closer To The Morning
Emily King
ordinary things (feat. Nonna)
Ariana Grande, Nonna
Wiedergabeliste

Ascension (feat. Brandy)
Jhené Aiko, Brandy
Closer To The Morning
Emily King
ordinary things (feat. Nonna)
Ariana Grande, Nonna
Fragile
Laufey
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
6 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
54%



