
Mittel
20 min Morning Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Start your day with 20 min Morning Yoga Flow led by Aditi Shah. This intermediate yoga flow is designed to help you begin your day on the right note. The class features a sequence of poses including Triangle Pose, Gate Pose, Extended Side Angle Pose, and Warrior 3 Pose. Enjoy moving to the rhythm of pop music as you flow through each segment. Join Aditi Shah for an energizing start to your morning.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Nina Simone, Jai Wolf, Bassnectar, Campsite Dream
Wiedergabeliste

Ten Thousand Saints
Garth Stevenson
Indian Summer
Jai Wolf
Feeling Good (Bassnectar Remix)
Nina Simone, Bassnectar
Wiedergabeliste

Ten Thousand Saints
Garth Stevenson
Indian Summer
Jai Wolf
Feeling Good (Bassnectar Remix)
Nina Simone, Bassnectar
Here Comes The Sun
Campsite Dream
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
17 Bewegungen
Endposen

Savasana
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
65%



