Mittel
20 min Morning Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Stars of the Lid, Steve Hauschildt, Aetherium, Akira The Don
Wiedergabeliste

That Finger On Your Temple Is the Barrel of My Raygun
Stars of the Lid
Falling Leaves
Lofi Sleep Chill & Study, Lofi Hip-Hop Beats, Lo-Fi Beats
Idea Muscle (Instrumental)
Akira The Don
Wiedergabeliste

That Finger On Your Temple Is the Barrel of My Raygun
Stars of the Lid
Falling Leaves
Lofi Sleep Chill & Study, Lofi Hip-Hop Beats, Lo-Fi Beats
Idea Muscle (Instrumental)
Akira The Don
Scarlet Score For Mascalero
Edgar Froese
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
9 Bewegungen
Bodenposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
Unterer Rücken
Vordere Oberschenkelmuskeln
Hüften
Hintere Oberschenkelmuskeln
Andere


