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20 min Mood Power Yoga: Spicy

20 min Mood Power Yoga: Spicy

Erstmals ausgestrahlt am

Aditi Shah

Yoga

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Join Aditi Shah for 20 min Mood Power Yoga Spicy, a theme yoga class designed to spice things up. This fiery class will unleash your inner confidence and celebrate self-love. The session features poses such as Extended Side Angle Pose, Triangle Pose, Fallen Star Pose, and Dancer Pose. Enjoy moving to alternative music as you flow through each segment. This class is perfect for those looking to add a bit of spice to their yoga routine.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ariana Grande, Sia, The Weeknd, Miley Cyrus

Wiedergabeliste

  • Cheap Queen

    If You Think It's Love

    King Princess
  • Plastic Hearts

    Gimme What I Want

    Miley Cyrus
  • Cuz I Love You (Super Deluxe)

    Soulmate

    Lizzo

Wiedergabeliste

  • Cheap Queen

    If You Think It's Love

    King Princess
  • Plastic Hearts

    Gimme What I Want

    Miley Cyrus
  • Cuz I Love You (Super Deluxe)

    Soulmate

    Lizzo
  • Number One Fan

    Number One Fan

    MUNA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    15 Bewegungen

    13 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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