
20 min Mood Power Yoga: Spicy
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 20 min Mood Power Yoga Spicy, a theme yoga class designed to spice things up. This fiery class will unleash your inner confidence and celebrate self-love. The session features poses such as Extended Side Angle Pose, Triangle Pose, Fallen Star Pose, and Dancer Pose. Enjoy moving to alternative music as you flow through each segment. This class is perfect for those looking to add a bit of spice to their yoga routine.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Sia, The Weeknd, Miley Cyrus
Wiedergabeliste

If You Think It's Love
King Princess
Gimme What I Want
Miley Cyrus
Soulmate
Lizzo
Wiedergabeliste

If You Think It's Love
King Princess
Gimme What I Want
Miley Cyrus
Soulmate
Lizzo
Number One Fan
MUNA
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
15 Bewegungen
Endposen

Savasana
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



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