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20 min Lofi Slow Flow

20 min Lofi Slow Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for the 20 min Lofi Slow Flow, a yoga class designed to offer a slower pace compared to other yoga flow sessions. In this class, poses are held longer, allowing for more detailed instruction and a deeper experience of each pose. The class features an electronic music genre to enhance your practice. Key segments include Boat Pose and Crow Pose. This session is perfect for those looking to focus on their form and technique.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Bluewerks, Brian Eno, Disney Lofi, Boom Bip

Wiedergabeliste

  • Corymb

    Walk Around Mirror Lake (feat. Boards Of Canada) [Boards of Canada Remix]

    Boom Bip
  • Lofi Minnie: Chill

    The Bare Necessities

    pastels, Disney Lofi
  • Bluewerks Vol. 1: Up Down Left Right

    Daylight

    Bluewerks, hiyasu

Wiedergabeliste

  • Corymb

    Walk Around Mirror Lake (feat. Boards Of Canada) [Boards of Canada Remix]

    Boom Bip
  • Lofi Minnie: Chill

    The Bare Necessities

    pastels, Disney Lofi
  • Bluewerks Vol. 1: Up Down Left Right

    Daylight

    Bluewerks, hiyasu
  • Bluewerks Vol. 1: Up Down Left Right

    Pineapple Jam

    Bluewerks, Saib

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_flow

    Flow

    1 Bewegung

    8 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    4 Bewegungen

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterarme

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Trizeps

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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