
20 min Lofi Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for the 20 min Lofi Slow Flow, a yoga class designed to offer a slower pace compared to other yoga flow sessions. In this class, poses are held longer, allowing for more detailed instruction and a deeper experience of each pose. The class features an electronic music genre to enhance your practice. Key segments include Boat Pose and Crow Pose. This session is perfect for those looking to focus on their form and technique.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bluewerks, Brian Eno, Disney Lofi, Boom Bip
Wiedergabeliste

Walk Around Mirror Lake (feat. Boards Of Canada) [Boards of Canada Remix]
Boom Bip
The Bare Necessities
pastels, Disney Lofi
Daylight
Bluewerks, hiyasu
Wiedergabeliste

Walk Around Mirror Lake (feat. Boards Of Canada) [Boards of Canada Remix]
Boom Bip
The Bare Necessities
pastels, Disney Lofi
Daylight
Bluewerks, hiyasu
Pineapple Jam
Bluewerks, Saib
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
4 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterarme
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


