
20 min Lionel Richie Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Denis Morton
Yoga
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Begleite Denis bei einer Yoga-Session zu den sanften Klängen von Lionel Richie, dessen Karriere von Motown bis hin zu Memes reichte. Oh, what a feeling!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Lionel Richie, Diana Ross
Wiedergabeliste
Hello
Lionel RichieDancing On The Ceiling
Lionel RichieAll Night Long (All Night) (12" Version)
Lionel Richie
Wiedergabeliste
Hello
Lionel RichieDancing On The Ceiling
Lionel RichieAll Night Long (All Night) (12" Version)
Lionel RichieStuck On You
Lionel Richie
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungFlow
8 BewegungenBodenposen
3 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
59%