
20 min Latin Indie Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 20 min Latin Indie Yoga Flow. This yoga flow class features smooth, silky vibes and rhythmic beats from Latin indie artists, offering a unique auditory experience. Set to an electronic music genre, you will flow through poses such as Easy Seat Pose, Easy Seated Twist Pose, and High Plank. The class is designed to provide a seamless and engaging yoga session. Enjoy the dynamic flow and discover new sounds as you practice.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Carla Morrison, Bad Bunny, Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore
Wiedergabeliste

Tres Hermanos (feat. Dan Auerbach)
Hermanos Gutiérrez, Dan Auerbach
The Train (feat. Carla Morrison) (feat. Carla Morrison)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Carla Morrison
Otro Atardecer
Bad Bunny, The Marías
Wiedergabeliste

Tres Hermanos (feat. Dan Auerbach)
Hermanos Gutiérrez, Dan Auerbach
The Train (feat. Carla Morrison) (feat. Carla Morrison)
Macklemore & Ryan Lewis, Macklemore, Ryan Lewis, Carla Morrison
Otro Atardecer
Bad Bunny, The Marías
KLK (feat. Rosalía)
Arca, Rosalía
Kursplan

Atemübungen

Warm-up
5 Bewegungen
Flow
2 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



