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20 min Latin Indie Yoga Flow

20 min Latin Indie Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

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Join Mariana Fernández for the 20 min Latin Indie Yoga Flow. This yoga flow class features smooth, silky vibes and rhythmic beats from Latin indie artists. You'll experience a unique blend of pop music as you move through Sun Salutations, Tree Pose, and High Lunge Pose. The class is 20 minutes long, perfect for fitting into a busy schedule. Enhance your yoga practice with new sounds and dynamic movements.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Anitta, Omar Apollo, Arca, Lido Pimienta

Wiedergabeliste

  • Miss Colombia

    Eso Que Tu Haces

    Lido Pimienta
  • Edificios

    Edificios

    ( Me Llamo ) Sebastián
  • Otra Era

    Otra Era

    Javiera Mena

Wiedergabeliste

  • Miss Colombia

    Eso Que Tu Haces

    Lido Pimienta
  • Edificios

    Edificios

    ( Me Llamo ) Sebastián
  • Otra Era

    Otra Era

    Javiera Mena
  • Friends

    So Good

    Omar Apollo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    9 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    6 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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