
20 min Latin Indie Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for the 20 min Latin Indie Yoga Flow. This yoga flow class features smooth, silky vibes and rhythmic beats from Latin indie artists. You'll experience a unique blend of pop music as you move through Sun Salutations, Tree Pose, and High Lunge Pose. The class is 20 minutes long, perfect for fitting into a busy schedule. Enhance your yoga practice with new sounds and dynamic movements.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Anitta, Omar Apollo, Arca, Lido Pimienta
Wiedergabeliste

Eso Que Tu Haces
Lido Pimienta
Edificios
( Me Llamo ) Sebastián
Otra Era
Javiera Mena
Wiedergabeliste

Eso Que Tu Haces
Lido Pimienta
Edificios
( Me Llamo ) Sebastián
Otra Era
Javiera Mena
So Good
Omar Apollo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


