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20 min Grunge Yoga Flow

20 min Grunge Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Kristin McGee

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kristin McGee for 20 min Grunge Yoga Flow, a yoga flow class designed to energize your workout. This session features a rock music playlist to keep you motivated throughout. The class includes segments such as Sun Salutations, Triangle Pose, Lizard Pose, Locust Pose, and Bow Pose. Whether you're looking to improve flexibility or just enjoy a unique yoga experience, this class has you covered. Don't miss out on this invigorating session with Kristin McGee.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Foo Fighters, Pearl Jam, Nirvana, Hole

Wiedergabeliste

  • music

    Hunger Strike - 25th Anniversary Mix

    Temple Of The Dog
  • Vs.

    Daughter (Remastered)

    Pearl Jam
  • In Utero (Super Deluxe Edition)

    All Apologies

    Nirvana

Wiedergabeliste

  • music

    Hunger Strike - 25th Anniversary Mix

    Temple Of The Dog
  • Vs.

    Daughter (Remastered)

    Pearl Jam
  • In Utero (Super Deluxe Edition)

    All Apologies

    Nirvana
  • Live Through This

    Doll Parts

    Hole

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    13 Bewegungen

    11 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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