
20 min Gospel Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Experience the 20 min Gospel Yoga Flow with Chelsea Jackson Roberts. This yoga flow class is designed to lift your spirits with gospel music that will move you both on and off the mat. Enjoy country music as you move through segments such as Body Rolls, Cat Cow, Downward Facing Dog Pose, and Runners Lunge. The class also includes Standing Forward Fold Pose, Child's Pose, Thunderbolt Pose, Camel Pose, Supine Figure Four Pose, and Supine Half Frog Pose. Join Chelsea for a 20 minutes session that blends uplifting music with mindful movement.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Gurt
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Donnie McClurkin, The New Jersey Mass Choir, Gods Property, Vickie Winans
Wiedergabeliste

We Fall Down (Live)
Donnie McClurkin
Praise Him
The New Jersey Mass Choir
The Prayer
Donnie McClurkin
Wiedergabeliste

We Fall Down (Live)
Donnie McClurkin
Praise Him
The New Jersey Mass Choir
The Prayer
Donnie McClurkin
He'll Take The Pain Away (Live)
Gods Property
Kursplan

Warm-up
9 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow

Endposen
11 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%

