
20 min Gloria Estefan Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for the 20 min Gloria Estefan Yoga Flow. Let yourself be captivated by Gloria Estefan and her moving rhythms. Relax on your mat with Nico and enjoy the flow to Gloria Estefan's biggest hits. This yoga flow class features segments like Cat Cow, Sun Salutations, and Cobra Pose. The music genre for this class is pop.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Gloria Estefan, Gloria Estefan and Miami Sound Machine, *NSYNC, Miami Sound Machine
Wiedergabeliste

Rhythm Is Gonna Get You
Gloria Estefan, Miami Sound Machine, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
Conga
Gloria Estefan
Dr. Beat
Gloria Estefan
Wiedergabeliste

Rhythm Is Gonna Get You
Gloria Estefan, Miami Sound Machine, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
Conga
Gloria Estefan
Dr. Beat
Gloria Estefan
1,2,3 (Remix)
Gloria Estefan, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
1 Bewegung
Bodenposen
2 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Brust
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%

