
Einfach
20 min Focus Flow: Warrior 2
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for the 20 min Focus Flow Warrior 2 class. This beginner-level yoga session is designed to help you build skills for the Warrior Two pose. The focus flow class will guide you through specific segments including Gate Pose and Warrior 2 Pose. Enjoy the electronic music genre that accompanies the class, creating a rhythmic and engaging experience. Perfect your Warrior Two pose with Nico's expert instruction.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
East Forest, Thievery Corporation, Aphex Twin, Dawn Golden
Wiedergabeliste

Perfect, Perfect
East Forest, Ram Dass
Origin
Voyage
Lebanese Blonde
Thievery Corporation
Wiedergabeliste

Perfect, Perfect
East Forest, Ram Dass
Origin
Voyage
Lebanese Blonde
Thievery Corporation
Easy
Dylan Kidd
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Flow
5 Bewegungen
Bodenposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



