Strengthen and open upper body muscles in this 20-minute Focus Flow: Upper Body yoga class. Nico Sarani teaches to electronic music for beginner level.

20 min Focus Flow: Upper Body | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

20 min Focus Flow Upper Body is a beginner-level yoga class led by Nico Sarani. This class focuses on poses that engage, strengthen, and open up the muscles of the upper body. The session includes segments such as Shoulder Rolls and Cat Cow. Enjoy the electronic music genre as you move through the class. Join Nico Sarani for a 20 minutes focus flow to work on your upper body strength and flexibility.

Yoga-Decke

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Yoga-Block

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Upper Body with Electronic Music - Nico Sarani

Culture Of Fear

Take My Soul

Jay Deelicious 95-98 - The Delicious Vinyl Years (Originals, Remixes & Rarities)

Sometimes (Remix Instrumental)

99.9%

BUS RIDE (feat. Karriem Riggins & River Tiber)

Bossa Nova Covers

All About the Money

Vintage Bossa Nova Café

Passionfruit

Paper Love

Origami (Without You)

Kokyu

Eunoia

Bodenposen

20 min Focus Flow: Upper Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Focus Flow: Upper Body

20 min Focus Flow: Upper Body

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