Strengthen and stretch your upper body in this 20-minute Focus Flow: Upper Body yoga class with Mariana Fernández, set to pop music for beginner level.

20 min Focus Flow: Upper Body | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Mariana Fernández for 20 min Focus Flow Upper Body, a beginner-level yoga class designed to strengthen and stretch the muscles of your upper body. This focus flow class will guide you through postures that target your upper body, enhancing both strength and flexibility. Enjoy the rhythm of pop music as you move through key segments like High Plank and Dolphin Pose. Mariana Fernández will lead you through each pose, ensuring a balanced and effective workout. This class is perfect for those seeking to improve their upper body strength and flexibility.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Upper Body with Dolphin Pose - Mariana Fernández

Famouz

No Me Conoce (Remix)

KG0516

Ay, DiOs Mío!

2En1

Dame Otro Tequila (Latin Version)

El Abayarde

Pa' Que Retozen

Visionary

Chillax (feat. Ky-Mani Marley)

Un Verano Sin Ti

Me Fui de Vacaciones

MOTOMAMI

LA FAMA

20 min Focus Flow: Upper Body

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Focus Flow: Upper Body

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