
Mittel
20 min Focus Flow: Standing Poses
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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The 20 min Focus Flow Standing Poses class, led by Kirra Michel, is a 20 minutes intermediate yoga session. This focus flow class centers on building skills around standing poses. You will engage in poses like Downward Facing Dog Pose and Warrior 2 Pose. The session features alternative music to enhance your experience. Join Kirra Michel to improve your standing postures in this focused yoga class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
RY X, Amber Mark, Haux, St. South
Wiedergabeliste
Does Your Brain Ever Get This Loud?
St. SouthUntold
RY XHomegrown
Haux
Wiedergabeliste
Does Your Brain Ever Get This Loud?
St. SouthUntold
RY XHomegrown
HauxS P A C E
Amber Mark
Kursplan
Sonnengrüße
Flow
6 BewegungenEndposen
Savasana
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%