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20 min Focus Flow: Standing Poses

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20 min Focus Flow: Standing Poses

Mittel

20 min Focus Flow: Standing Poses

Erstmals ausgestrahlt am 11/2/22

Kirra Michel

Yoga

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Weitere Informationen

The 20 min Focus Flow Standing Poses class, led by Kirra Michel, is a 20 minutes intermediate yoga session. This focus flow class centers on building skills around standing poses. You will engage in poses like Downward Facing Dog Pose and Warrior 2 Pose. The session features alternative music to enhance your experience. Join Kirra Michel to improve your standing postures in this focused yoga class.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

RY X, Amber Mark, Haux, St. South

Wiedergabeliste

  • Get Well Soon

    Does Your Brain Ever Get This Loud?

    St. South
  • Unfurl

    Untold

    RY X
  • All We've Known

    Homegrown

    Haux
  • 3:33am

    S P A C E

    Amber Mark
  • isaac gracie

    all in my mind

    isaac gracie
  • Unfurl

    Fumbling Prayer

    RY X

Wiedergabeliste

  • Get Well Soon

    Does Your Brain Ever Get This Loud?

    St. South
  • Unfurl

    Untold

    RY X
  • All We've Known

    Homegrown

    Haux
  • 3:33am

    S P A C E

    Amber Mark
  • isaac gracie

    all in my mind

    isaac gracie
  • Unfurl

    Fumbling Prayer

    RY X

Kursplan

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    15 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    2 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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