Strengthen and increase shoulder mobility in 20 min Focus Flow: Shoulders yoga class with Kristin McGee. Alternative music, intermediate level, includes Sun Salutations.

20 min Focus Flow: Shoulders | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kristin McGee for 20 min Focus Flow Shoulders, an intermediate yoga class designed to strengthen and add flexibility and mobility to your shoulders. This focus flow session incorporates alternative music to enhance your experience. The class includes segments such as Cat Cow, Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Bound Side Angle Pose, Sphinx Pose, and Supported Fish Pose. Each pose is carefully selected to target your shoulder area. Elevate your yoga practice with this focused session led by Kristin.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Shoulders with Bound Side Angle - Kristin McGee

Where Did I Go?

Long Way Home

Falling Short

Reflections 04

Dancing Ego

Seven Swans

The Dress Looks Nice on You

Stories From Far Away On Piano

Teardrop Tattoo

Chapter Two

Wildfire

Breath of the Heart

Kashi Vishwanath Gange

20 min Focus Flow: Shoulders

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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20 min Focus Flow: Shoulders

20 min Focus Flow: Shoulders

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