Kristin McGee leads this 20 min Focus Flow: Shoulders yoga class set to alternative music, featuring poses like Cow Face and Supported Fish Pose for shoulder mobility.

20 min Focus Flow: Shoulders | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kristin McGee for 20 min Focus Flow Shoulders, an intermediate yoga class designed to enhance shoulder strength, flexibility, and mobility. This focus flow session incorporates poses like Upward Facing Dog Pose, Extended Side Angle Pose, Cow Face Pose, and Supported Fish Pose. The class features alternative music to keep you engaged throughout the session. With Kristin's guidance, you'll work through each pose methodically. This class is perfect for those looking to concentrate on their shoulder area.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Shoulders with Cow Face Pose - Kristin McGee

Permalight

I'll Never Leave You (Album Version)

Special Occasion

This Year

poems of the past

death bed (coffee for your head)

Sigh No More

After the Storm

Baez Sings Dylan

Don't Think Twice, It's All Right

Can You Afford To Lose Me?

Deep End

IN AND THROUGH THE BODY

blue sky mind

African Tranquility: The Contemplative Soul of Africa

Makambo

20 min Focus Flow: Shoulders

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Focus Flow: Shoulders

20 min Focus Flow: Shoulders

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