Strengthen and mobilize your shoulders in this 20-minute Focus Flow: Shoulders yoga class with Kristin McGee, set to alternative music for intermediate practitioners.

20 min Focus Flow: Shoulders | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kristin McGee for the 20 min Focus Flow Shoulders class, designed to strengthen and add flexibility and mobility to your shoulders. This intermediate-level yoga session incorporates various poses to target shoulder muscles effectively. The class features alternative music to keep you engaged throughout the workout. Key segments include Sun Salutations, Devotional Warrior Pose, Locust Pose, Bound Side Angle Pose, and Supported Shoulder Stand. Enhance your shoulder strength and mobility with this focused flow class.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Shoulders with Bound Side Angle Pose - Kristin McGee

Woman

Open

God Loves You When You're Dancing

Riptide

Portraits

Home

Elephant Revival

Jet Lag Blues

Held

Classical Chillout

Piano Sonata No. 14 in C-Sharp Minor, Op. 27 No. 2 "Moonlight": I. Adagio sostenuto (Excerpt)

20 min Focus Flow: Shoulders

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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20 min Focus Flow: Shoulders

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