Practice planks with Aditi Shah in this 20-minute Focus Flow: Plank yoga class set to electronic music, including Sun Salutations and Triangle Pose for beginners.

20 min Focus Flow: Plank | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Aditi Shah for the 20 min Focus Flow Plank class, a beginner-level yoga session designed to help you build skills for specific postures. This focus flow class emphasizes planks, helping you strengthen your core and improve your stability. The class includes segments such as Sun Salutations, Triangle Pose, Extended Side Angle Pose, High Plank, and Forearm Plank. Enjoy the rhythm of electronic music as you move through each pose. Perfect for those looking to enhance their plank technique with guided instruction.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Plank with Forearm Plank - Aditi Shah

Moosetape, Vol. 7

10 Years of Mom+Pop

Indian Summer

Lucky Shiner

Better Now (feat. MARO)

Varsity EP

Hold On We're Going Home

In Return

Kusanagi

Avfärd

Bivack

20 min Focus Flow: Plank

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Focus Flow: Plank

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