Open and strengthen your hips in this 20-minute Focus Flow: Hips yoga class led by Chelsea Jackson Roberts, set to R&B music for beginner level practice.

20 min Focus Flow: Hips | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Chelsea Jackson Roberts for 20 min Focus Flow Hips, a beginner-level yoga class. This session focuses on poses that help engage, strengthen, and open up your hips. It's a perfect complement to all your hard work on the Bike or Tread. The class features segments including Body Rolls, Windshield Wiper, Happy Baby Pose, Supine Figure Four Pose, and Windshield Wipers Pose. Enjoy the flow with R&B music guiding your practice.

Yoga-Decke

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Yoga-Block

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Hips with R&B - Chelsea Jackson Roberts

The ArchAndroid

Mushrooms & Roses

Ventura (Instrumentals)

Twilight (Instrumental)

BUBBA (Instrumental Version)

2 The Music (Instrumental)

And What Have You Done With My Body, God?

Moments In Love

In A Mellow Tone: The Smooth Swing Of Kenny Burrell

Over The Rainbow

20 min Focus Flow: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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20 min Focus Flow: Hips

20 min Focus Flow: Hips

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