Anna Greenberg leads this 20-minute Focus Flow: Hips yoga class featuring r&b music, Sun Salutations, Goddess Pose, Warrior 2 Pose and Cow Face Pose for intermediate level.

20 min Focus Flow: Hips | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Anna Greenberg for the 20 min Focus Flow Hips class, an intermediate-level yoga session designed to engage, strengthen, and open up your hips. This focus flow class is an ideal complement to your efforts on the Bike or Tread. The session includes segments like Sun Salutations, Goddess Pose, Warrior 2 Pose, and Cow Face Pose, all set to the rhythm of R&B music. Whether you are looking to improve flexibility or enhance your overall practice, this class offers a balanced approach to hip mobility. Experience the benefits of targeted yoga with Anna's expert guidance.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Hips with Cow Face Pose - Anna Greenberg

I Wish you Roses

Come Away With Me (Remastered 2022)

I've Got To See You Again

Three Dimensions Deep

Softly

Hard Place (Single Version)

Hozier

Work Song

The Miseducation of Lauryn Hill

Nothing Even Matters (feat. D'Angelo)

20 min Focus Flow: Hips

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Focus Flow: Hips

20 min Focus Flow: Hips

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