Ross Rayburn leads this 20 min Focus Flow: Hamstrings yoga class set to pop music, featuring Floor Poses and designed for intermediate practitioners.

20 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Ross Rayburn for the 20 min Focus Flow Hamstrings class. This intermediate yoga session focuses on poses that engage, strengthen, and open up the hamstrings. The class features alternative music to accompany your practice. Key segments include Seated Straddle Forward Fold Pose and Seated Forward Fold Pose. Enhance your flexibility and strength with this targeted focus flow.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Hamstrings with Seated Straddle Pose - Ross Rayburn

Lemonade (feat. Alfie Templeman)

Brightest Blue

Ode To Myself

Don't You

It's All in Vain

Always Wonder

Always Wonder (feat. Cautious Clay)

Queen Of The Clouds

Habits (Stay High)

Lucid

Still Dreaming

In Dreams

Still Life

Bodenposen

20 min Focus Flow: Hamstrings

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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20 min Focus Flow: Hamstrings

20 min Focus Flow: Hamstrings

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