Kristin McGee leads this 20-minute Focus Flow: Hamstrings yoga class set to alternative music, designed for beginners to engage and open the hamstrings.

20 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Kristin McGee for the 20 min Focus Flow Hamstrings class. This beginner-level yoga session centers on poses designed to engage, strengthen, and open up your hamstrings. The class features alternative music to keep you motivated throughout. Key segments include Standing Forward Fold Pose, Pyramid Pose, and Standing Straddle Forward Fold Pose. Experience a focused flow that targets your hamstrings and enhances flexibility.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Gurt

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Hamstrings with Pyramid Pose - Kristin McGee

Eric Clapton & Friends - The Breeze (An Appreciation of JJ Cale)

Magnolia (feat. John Mayer) (feat. John Mayer)

Chilombo (Deluxe)

LOVE

Last Love Song

In Between Dreams

Banana Pancakes

twelvefour

A Silent Cause

KEEN: Sweet Dreams Vol. 2

Absolute

Feels Like Home (Deluxe Edition)

Moon Song

Self Help

In The Mirror

20 min Focus Flow: Hamstrings

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Focus Flow: Hamstrings

20 min Focus Flow: Hamstrings

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