Chelsea Jackson Roberts leads this 20 min Focus Flow: Hamstrings yoga class featuring electronic music and poses like Runner's Lunge and Seated Forward Fold Pose.

20 min Focus Flow: Hamstrings | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Chelsea Jackson Roberts for the 20 min Focus Flow Hamstrings class. This intermediate yoga class focuses on poses that engage, strengthen, and open up the hamstrings. Set to electronic music, the class includes segments such as Seated Forward Fold Pose, Runners Lunge, and Hanumanasana. Ideal for those looking to target their hamstrings, this class provides a balanced flow. Enhance your practice with Chelsea's expert guidance and enjoy the rhythmic beats throughout.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Hamstrings with Hanumanasana - Chelsea Jackson Roberts

Shivers - EP

Warm

Settle (The Remixes)

You & Me (Flume Remix) (feat. Eliza Doolittle)

On The Rocks

Searching

Settle (Deluxe)

Latch

Jahta Beat: Chanting with Tigers

Sugar Drop 77

If Beale Street Could Talk (Original Motion Picture Score)

P.B.A.

20 min Focus Flow: Hamstrings

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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20 min Focus Flow: Hamstrings

20 min Focus Flow: Hamstrings

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