Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Focus Flow: For Runners

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Yoga-Kurse

Zurück zu Yoga-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Focus Flow: For Runners

20 min Focus Flow: For Runners

Erstmals ausgestrahlt am 20/2/25

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Dieser Yoga-Kurs konzentriert sich auf Posen, die dein hartes Training nach einem anspruchsvollen Run abrunden, damit du frisch und bereit für dein nächstes Workout bist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Depeche Mode, Pat Benatar, Duran Duran, Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Kick

    Never Tear Us Apart

    Inxs, INXS
  • Greatest Hits

    We Belong (Remastered 2002)

    Pat Benatar
  • Don't Bore Us - Get to the Chorus! Roxette's Greatest Hits

    Joyride (Single Version)

    Roxette
  • Violator

    Personal Jesus

    Depeche Mode
  • Duran Duran (The Wedding Album)

    Come Undone

    Duran Duran
  • Hysteria (Super Deluxe)

    Hysteria (Remastered 2017)

    Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Kick

    Never Tear Us Apart

    Inxs, INXS
  • Greatest Hits

    We Belong (Remastered 2002)

    Pat Benatar
  • Don't Bore Us - Get to the Chorus! Roxette's Greatest Hits

    Joyride (Single Version)

    Roxette
  • Violator

    Personal Jesus

    Depeche Mode
  • Duran Duran (The Wedding Album)

    Come Undone

    Duran Duran
  • Hysteria (Super Deluxe)

    Hysteria (Remastered 2017)

    Def Leppard

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_flow

    Flow

    3 Bewegungen

    13 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

50%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Focus Flow: For Runners | Peloton Yoga-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD