Join Kirra Michel for 20 min Focus Flow Flying Pigeon Pose, an intermediate yoga class designed to help you build skills for the flying pigeon pose. This focus flow class incorporates alternative music to keep you engaged. Throughout the session, you'll move through key segments such as Downward Facing Dog Pose, Mountain Pose, and Warrior 3 Pose. Kirra Michel will guide you through each pose, ensuring you develop the necessary techniques. This class is ideal for those looking to enhance their yoga practice with a specific focus on the flying pigeon pose.

20 min Focus Flow: Flying Pigeon Pose | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 min Focus Flow: Flying Pigeon Pose

Assume Form

Barefoot In The Park (feat. ROSALÍA)

Unfurl

Untold

Keep Your Head Up

folklore (deluxe version)

exile (feat. Bon Iver)

Hibernation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Focus Flow: Flying Pigeon Pose

20 min Focus Flow: Flying Pigeon Pose

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