Chelsea Jackson Roberts leads this 20-minute Focus Flow: Floor Poses yoga class set to R&B music, featuring Body Rolls, Cat Cow and Bound Angle Pose for beginners.

20 min Focus Flow: Floor Poses | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Chelsea Jackson Roberts for 20 min Focus Flow Floor Poses, a beginner-friendly yoga class designed to help you build skills in floor poses. This focus flow session will guide you through a series of postures including Body Rolls, Cat Cow, Hip Circle, Child's Pose, Seated Baby Cradle Pose, Cow Face Pose, and Bound Angle Pose. Set to the soothing sounds of R&B, this class offers a calming environment to deepen your practice. Whether you are new to yoga or looking to refine your floor pose technique, this class provides a structured approach to enhance your skills. Take a moment for yourself and enjoy the journey through these foundational poses with expert guidance.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Floor Poses with Cow Face Pose - Chelsea Jackson Roberts

Jay Deelicious 95-98 - The Delicious Vinyl Years (Originals, Remixes & Rarities)

Bullshittin' (Remix Instrumental)

Beautifully Human: Words and Sounds Vol. 2

Cross My Mind

Old Fashioned

Melodica

Half-Whole

Quadron

Far Cry

SongVersation

I Am Light

20 min Focus Flow: Floor Poses

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Focus Flow: Floor Poses

20 min Focus Flow: Floor Poses

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