Open your chest with Nico Sarani in this 20-minute Focus Flow: Chest Openers yoga class. Beginner level, featuring electronic music and poses like Bridge and Cobra.

20 min Focus Flow: Chest Openers | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Nico Sarani for the 20 min Focus Flow Chest Openers class. This beginner-level yoga session focuses on poses that engage and open up the chest. Heart-opening poses are the perfect antidote for all those hours we spend hunched over computers, phones, or handlebars. The class features electronic music to keep you energized and includes segments like Bridge Pose and Cobra Pose. Perfect for anyone looking to improve their posture and flexibility.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Chest Openers with Bridge & Cobra - Nico Sarani

Manifest Bliss

We Sing. We Dance. We Steal Things. (Deluxe Edition)

I'm Yours

Life In Motion

Radio (On The Go)

Chill Mixes

Howl (Chill Mix)

Oxnard (Instrumentals)

Anywhere (Instrumental)

the record

We're In Love

Bodenposen

20 min Focus Flow: Chest Openers

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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20 min Focus Flow: Chest Openers

20 min Focus Flow: Chest Openers

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