Open your chest with Nico Sarani in this 20-minute Focus Flow: Chest Openers yoga class. Beginner level featuring pop music and Sun Salutations, Cobra Pose, Triangle Pose.

20 min Focus Flow: Chest Openers | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Nico Sarani for 20 min Focus Flow Chest Openers, a beginner-level yoga class designed to engage and open up the chest. This focus flow class is ideal for counteracting the hours spent hunched over computers, phones, or handlebars. Enjoy a pop music soundtrack as you move through segments including Cobra Pose, Sun Salutations, and Triangle Pose. This class is perfect for those looking to improve their posture and flexibility. Don’t miss the chance to practice with Nico Sarani and experience the benefits of chest-opening poses.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Chest Openers with Cobra & Triangle - Nico Sarani

At Worst...The Best Of Boy George And Culture Club

Do You Really Want To Hurt Me

Sweet Dreams (Are Made Of This)

Sweet Dreams (Are Made of This)

Tango In The Night

Little Lies

Crowded House (Deluxe)

Don't Dream It's Over

Night And Day

Tide

Bodenposen

20 min Focus Flow: Chest Openers

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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20 min Focus Flow: Chest Openers

20 min Focus Flow: Chest Openers

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