Ross Rayburn guides this 20 min Focus Flow: Backbends yoga class set to r&b music, featuring Floor Poses, Camel Pose, and Bridge Pose for intermediate students.

20 min Focus Flow: Backbends | Peloton Yoga-Kurse

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Yoga

Focus Flow

Join Ross Rayburn for 20 min Focus Flow Backbends, an intermediate yoga class designed to invigorate and strengthen your body. This class focuses on backbends, helping to open up the shoulders, chest, and heart, areas where tension often accumulates. Enjoy the smooth rhythms of R&B music as you move through poses like Camel Pose and Bridge Pose. The class is structured to provide a balanced flow, enhancing flexibility and strength. Ideal for those looking to deepen their yoga practice with targeted backbend exercises.

Yoga-Decke

Yoga-Block

Yoga-Matte

Flow

This 20-minute, intermediate vinyasa-style yoga class will get into some balancing postures while also working the hips, chest, and shoulders. Kirra Michel will guide you through class with a sense of play and curiosity. Props are recommended, including a blanket or yoga blocks, but not needed.

Flow through poses linked with breath in this 20 min Yoga Flow class led by Kirra Michel, set to r&b music, featuring Sun Salutations and Half Moon Pose.

20 Min Yoga Flow with Half Moon Pose - Kirra Michel

On Track

Burn Within Sight

Better Kind of Bitter

better place

Better Place

Take Whatever

You'll Be Fine

Swerve

Pressure Lover

Saltwater

Wake Me Softly

Warm-up

Sonnengrüße

Endposen

Savasana

20-minute Intermediate Yoga Flow Video

20 Min Focus Flow: Backbends with Camel Pose - Ross Rayburn

NEVER ENOUGH

Let Me Go

Girls Night Out (Extended)

Keeps On Fallin' (feat. Ella Mai)

WELL WELL

Shape

- (Deluxe)

Life Goes On

Special Occasion

False Start

The Minimalist

Clear Conscience

Gloaming

Bodenposen

20 min Focus Flow: Backbends

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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20 min Focus Flow: Backbends

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