
Mittel
20 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Yoga
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Join Kristin McGee for a 20 min Evening Yoga Flow, designed to help you end your day on a chill note. This intermediate yoga flow class features a series of poses including Standing Straddle Forward Fold Pose, Revolved Seated Straddle Forward Fold, and Seated Straddle Forward Fold Pose. Enjoy the calming benefits of yoga while listening to pop music. Kristin will guide you through each pose to ensure you have a smooth and relaxing experience. This class is perfect for those looking to unwind and relax in the evening.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Jack Johnson, Enya, Pentatonix, Gregory Alan Isakov
Wiedergabeliste

Constellations (Acoustic Version) (feat. Kaukahi)
Jack Johnson, Kaukahi
Head Over Heels
Japanese Breakfast
Dark, Dark, Dark
Gregory Alan Isakov
Wiedergabeliste

Constellations (Acoustic Version) (feat. Kaukahi)
Jack Johnson, Kaukahi
Head Over Heels
Japanese Breakfast
Dark, Dark, Dark
Gregory Alan Isakov
White Is in the Winter Night
Enya
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
5 Bewegungen
Endposen
4 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



