
Mittel
20 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Chelsea Jackson Roberts
Yoga
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Chelsea hat diesen Yoga-Kurs entwickelt, um dir zu helfen, den Tag entspannt zu beenden.
Untertitel: DE, EN, ES
AusrĂŒstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Chris Worsey, Louisa Fuller, Natalia Bonner, John Metcalfe
Wiedergabeliste

This Bitter Earth / On The Nature Of Daylight
Chris Worsey, Louisa Fuller, Natalia Bonner, John Metcalfe, Philip Sheppard, Dinah Washington
You Don't Know What Love Is
Grant GreenMy Ideal
Kenny Dorham
Wiedergabeliste

This Bitter Earth / On The Nature Of Daylight
Chris Worsey, Louisa Fuller, Natalia Bonner, John Metcalfe, Philip Sheppard, Dinah Washington
You Don't Know What Love Is
Grant GreenMy Ideal
Kenny Dorham
Meditations
Lonnie Liston Smith, The Cosmic Echoes
Kursplan

Warm-up
11Â Bewegungen
Flow
1Â Bewegung
Endposen
4Â Bewegungen
Savasana
1Â Bewegung
KörperaktivitÀt
HĂŒften
8%
TertiÀre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
TertiÀre Muskelgruppe
Unterer RĂŒcken
7%
TertiÀre Muskelgruppe
Waden
7%
TertiÀre Muskelgruppe
Schultern
7%
TertiÀre Muskelgruppe
Andere
64%
