
Mittel
20 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for the 20 min Evening Yoga Flow, a relaxing way to end your day. This intermediate yoga flow session is designed to help you unwind and de-stress. With a sequence that includes Child's Pose, Triangle Pose, Pyramid Pose, and Pigeon Pose Prep, you'll find a gentle yet effective routine. The class features alternative music to enhance your experience. Perfect for those looking to incorporate a calming practice into their evening routine.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ólafur Arnalds, Radiohead, Ebb & Flod, Sigur Rós
Wiedergabeliste

Highspeeds
Elliot Moss
Codex
Radiohead
Pure
Cigarettes After Sex
Wiedergabeliste

Highspeeds
Elliot Moss
Codex
Radiohead
Pure
Cigarettes After Sex
Andvari
Sigur Rós
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Flow
9 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
61%


