
Mittel
20 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
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Join Anna Greenberg for 20 min Evening Yoga Flow, an intermediate-level class designed to help you end your day on a chill note. This yoga flow session features soothing alternative music to guide you through each pose. The class includes segments such as Child's Pose, Crescent Lunge Pose, Pyramid Pose, Ardha Matsyendrasana, and Fire Log Pose. Anna's expert guidance will help you smoothly transition through each posture. Experience a serene and relaxing evening with this thoughtfully crafted yoga sequence.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Lauryn Hill, James Blake, Radiohead, Ms. Lauryn Hill
Wiedergabeliste

Pretty Thoughts
Galimatias, Alina Baraz
Nothing Even Matters (feat. D'Angelo)
Ms. Lauryn Hill, D'angelo, Lauryn Hill, D'Angelo
Codex
Radiohead
Wiedergabeliste

Pretty Thoughts
Galimatias, Alina Baraz
Nothing Even Matters (feat. D'Angelo)
Ms. Lauryn Hill, D'angelo, Lauryn Hill, D'Angelo
Codex
Radiohead
Friends That Break Your Heart
James Blake
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Sonnengrüße

Flow
6 Bewegungen
Endposen
6 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Unterer Rücken
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
63%


