
Einfach
20 min Evening Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Anna Greenberg
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Anna Greenberg for 20 min Evening Yoga Flow, a beginner-level class designed to help you end your day on a chill note. This yoga flow session will guide you through a relaxing sequence, perfect for unwinding. The class features an electronic music genre to enhance your experience. One of the key segments of the class includes the Star Pose. Enjoy a peaceful evening with Anna's expert guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Coldplay, Radiohead, Raveena, Alina Baraz
Wiedergabeliste

zzz...
Laffey
Pretty Thoughts
Galimatias, Alina Baraz
Sparks
Coldplay
Wiedergabeliste

zzz...
Laffey
Pretty Thoughts
Galimatias, Alina Baraz
Sparks
Coldplay
Falling In Love
Cigarettes After Sex
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
1 Bewegung
Endposen
2 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


