20 min Earth Day Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Begleite Kirra bei einem Earth Day Flow, der auf achtsamer Bewegung basiert. Mit jeder Haltung richtest du deinen Blick nach innen und nach außen – auf eine bessere Zukunft für unseren kostbaren Planeten.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Aukai, East Forest, Christian Löffler, Mohna
Wiedergabeliste

Weavers
Aukai, AWARÉ
10 Laws
East Forest
Haul (Radio Edit) (feat. Mohna)
Christian Löffler, Mohna
Wiedergabeliste

Weavers
Aukai, AWARÉ
10 Laws
East Forest
Haul (Radio Edit) (feat. Mohna)
Christian Löffler, Mohna
Colorado (Parra For Cuva Remix)
Aukai
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Flow
3 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
50%


