
20 min Classical Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 20 min Classical Slow Flow, a yoga class where you will flow to the music of iconic composers. This slow flow class features a classical music genre, creating a serene atmosphere for your practice. The class includes segments such as Sun Salutations, Pigeon Pose Prep, Revolved Head To Knee Pose, and Supported Fish Pose. Each segment is designed to guide you through a series of gentle movements and stretches. Experience a tranquil and focused practice with Aditi Shah in this 20 minutes session.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Yo-Yo Ma, János Starker, Max Richter, Nils Frahm
Wiedergabeliste

Abendlied (feat. Shuku Iwasaki)
János Starker, Shuku Iwasaki
The Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
Kinderszenen Op. 15, No. 7: Traumerei
Janos Starker, János Starker
Wiedergabeliste

Abendlied (feat. Shuku Iwasaki)
János Starker, Shuku Iwasaki
The Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
Kinderszenen Op. 15, No. 7: Traumerei
Janos Starker, János Starker
Ave Maria
Charles Gounod, Yo-Yo Ma
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Endposen
2 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
62%



