
20 min Classical Slow Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for 20 min Classical Slow Flow, a slow flow yoga class set to the music of iconic composers. This class features a classical music genre to enhance your practice. You will move through segments including Crescent Lunge Pose, Lizard Pose, Cow Face Pose, and Pigeon Pose Prep. The class is designed to offer a relaxing and focused flow. Experience the calming influence of classical music as you practice with Aditi Shah.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Janos Starker, János Starker, Max Richter, Yo-Yo Ma
Wiedergabeliste

The Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
Arioso
Shuku Iwasaki, Janos Starker, János Starker
Andante cantabile (Arr. for Cello and Orchestra from String Quartet No. 1 in D Major, Op. 11)
Sol Gabetta
Wiedergabeliste

The Carnival of the Animals, R. 125: XIII. The Swan (Arr. for Cello and Piano)
Yo-Yo Ma, Kathryn Stott
Arioso
Shuku Iwasaki, Janos Starker, János Starker
Andante cantabile (Arr. for Cello and Orchestra from String Quartet No. 1 in D Major, Op. 11)
Sol Gabetta
Kinderszenen Op. 15, No. 7: Traumerei
Janos Starker, János Starker
Kursplan

Warm-up

Sonnengrüße

Flow
7 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
Körperaktivität
Hüften
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
65%


