
Mittel
20 min Beyoncé Power Yoga
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 20 min Beyoncé Power Yoga. This intermediate-level class is designed to help you build a strong body and a strong mind. The session features a dynamic flow set to pop music, including segments like Sun Salutations, Goddess Pose, and Boat Pose. Source your power from the mat and enjoy the energizing rhythm of Beyoncé's music. Experience the benefits of power yoga with Mariana guiding you through each pose.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, J Balvin, Kendrick Lamar, Willy William
Wiedergabeliste

Mi Gente (feat. Beyoncé)
J Balvin, Willy William, Beyoncé
Runnin' (Lose It All) (feat. Beyoncé & Arrow Benjamin)
Naughty Boy, Beyoncé, Arrow Benjamin
Beautiful Liar (Bello Embustero) (Spanish Version)
Beyoncé
Wiedergabeliste

Mi Gente (feat. Beyoncé)
J Balvin, Willy William, Beyoncé
Runnin' (Lose It All) (feat. Beyoncé & Arrow Benjamin)
Naughty Boy, Beyoncé, Arrow Benjamin
Beautiful Liar (Bello Embustero) (Spanish Version)
Beyoncé
Crazy In Love (Homecoming Live)
Beyoncé
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


