
20 min Best of 2020 Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Aditi Shah
Yoga
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Join Aditi Shah for the 20 min Best of 2020 Yoga Flow. This theme yoga class will allow you to move, groove, and flow with Aditi's handpicked best songs of 2020. Enjoy a session set to the rhythm of R&B music. Aditi will guide you through a seamless yoga experience. This class is perfect for those who love music and yoga combined.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Dua Lipa, Sia, Alicia Keys
Wiedergabeliste
Sunday Best
SurfacesTogether
SiaPhysical
Dua Lipa
Wiedergabeliste
Sunday Best
SurfacesTogether
SiaPhysical
Dua LipaSavage
Megan Thee Stallion
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenSonnengrüße
1 BewegungFlow
32 BewegungenEndposen
2 BewegungenSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
50%