
20 min Banda Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 20 min Banda Yoga Flow, where you'll flow to the rhythm of regional Mexican Banda sounds in this themed music yoga class. This yoga flow session will energize your practice with a pop music genre. The class includes segments like Sun Salutations, Gate Pose, and Crescent Lunge Pose. Mariana Fernández will guide you through each pose, ensuring a balanced and engaging experience. Dive into this unique yoga flow and enjoy the musical journey.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Ricardo Arjona, Marco Antonio Solís, Bronco, Jenni Rivera
Wiedergabeliste

Mojado
Ricardo Arjona
Que No Quede Huella
Bronco
La Quebradora
Banda El Recodo
Wiedergabeliste

Mojado
Ricardo Arjona
Que No Quede Huella
Bronco
La Quebradora
Banda El Recodo
El Güero (Feat. Marca MP)
Grupo Firme, Marca MP
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
7 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



