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20 min Banda Yoga Flow

20 min Banda Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 20 min Banda Yoga Flow, where you'll flow to the rhythm of regional Mexican Banda sounds in this themed music yoga class. This yoga flow session will energize your practice with a pop music genre. The class includes segments like Sun Salutations, Gate Pose, and Crescent Lunge Pose. Mariana Fernández will guide you through each pose, ensuring a balanced and engaging experience. Dive into this unique yoga flow and enjoy the musical journey.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Ricardo Arjona, Marco Antonio Solís, Bronco, Jenni Rivera

Wiedergabeliste

  • Super #1's

    Mojado

    Ricardo Arjona
  • Que No Quede Huella

    Que No Quede Huella

    Bronco
  • Feliz Navidad Con Banda el Recodo de Cruz Lizárraga

    La Quebradora

    Banda El Recodo

Wiedergabeliste

  • Super #1's

    Mojado

    Ricardo Arjona
  • Que No Quede Huella

    Que No Quede Huella

    Bronco
  • Feliz Navidad Con Banda el Recodo de Cruz Lizárraga

    La Quebradora

    Banda El Recodo
  • El Güero (Feat. Marca MP)

    El Güero (Feat. Marca MP)

    Grupo Firme, Marca MP

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    7 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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