
20 min Afro-ALT Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Begleite Kirra bei einem 20-minütigen Yoga-Flow und feiere den UK Black History Month mit Songs von genreübergreifenden, wegweisenden Künstlern wie FKA Twigs, Labrinth und KAYTRANADA!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
FKA twigs, Fred again.., Sampha, Lianne La Havas
Wiedergabeliste

Killer - A COLORS SHOW
FKA twigs
Champagne Coast
Blood Orange
Wildfires
SAULT
Wiedergabeliste

Killer - A COLORS SHOW
FKA twigs
Champagne Coast
Blood Orange
Wildfires
SAULT
Blood On Me
Sampha
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Flow
4 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
57%


