
20 min AFO Yoga Flow: Nicky Jam
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 20 min AFO Yoga Flow Nicky Jam, a yoga flow class that offers your front row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move to the rhythm of pop music. The class includes segments such as Sun Salutations, High Plank, Half Splits Pose, and Standing Splits Pose. This session is designed to provide a balanced yoga experience. Don't miss this opportunity to flow with Mariana and enjoy the music of Nicky Jam.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Mit Musik von
Nicky Jam, Ozuna, J Balvin, Bad Bunny
Wiedergabeliste

De Pies a Cabeza
Maná, Nicky Jam
Te Busco (feat. Nicky Jam)
Cosculluela, Nicky Jam
X
Nicky Jam, J Balvin
Wiedergabeliste

De Pies a Cabeza
Maná, Nicky Jam
Te Busco (feat. Nicky Jam)
Cosculluela, Nicky Jam
X
Nicky Jam, J Balvin
Otro Trago (Remix) (feat. Darell & Nicky Jam)
Sech, Ozuna, Anuel AA, Darell, Nicky Jam
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
8 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%



