
20 min AFO Yoga Flow: Flume
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Yoga
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Join Kirra Michel for 20 min AFO Yoga Flow Flume, your front-row ticket to another AFO '22 show. This yoga flow class features electronic music that will set the vibe and get you ready to move. The class includes segments such as Mountain Pose, Cat Cow, Half Splits Pose, Rock Star Pose, and Extended Side Angle Pose. With a duration of 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Experience the unique blend of music and movement with Kirra Michel guiding you through each pose.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Flume, Tove Lo, Glass Animals, Kai
Wiedergabeliste

Weekend (feat. Moses Sumney)
Flume, Moses Sumney
Say It (feat. Tove Lo)
Tove Lo, Flume
Holdin On
Flume
Wiedergabeliste

Weekend (feat. Moses Sumney)
Flume, Moses Sumney
Say It (feat. Tove Lo)
Tove Lo, Flume
Holdin On
Flume
Never Be Like You (feat. Kai)
Kai, Flume
Kursplan

Warm-up
8 Bewegungen
Flow
13 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Unterer Rücken
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%

