
20 min AFO Yoga Flow: Bob Moses
Erstmals ausgestrahlt am
Nico Sarani
Yoga
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Join Nico Sarani for 20 min AFO Yoga Flow Bob Moses. This yoga flow class offers your front row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move to electronic music. The class includes segments like Sun Salutations, Warrior 2 Pose, and Goddess Pose. Enjoy the flow and let Nico guide you through this experience.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Bob Moses
Wiedergabeliste
Listen to Me
Bob MosesTearing Me Up
Bob MosesEnough to Believe
Bob Moses
Wiedergabeliste
Listen to Me
Bob MosesTearing Me Up
Bob MosesEnough to Believe
Bob MosesBefore I Fall
Bob Moses
Kursplan
Warm-up
1 BewegungSonnengrüße
1 BewegungFlow
9 BewegungenBodenposen
1 BewegungSavasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%