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20 min AFO Yoga Flow: Bob Moses

20 min AFO Yoga Flow: Bob Moses

Erstmals ausgestrahlt am

Nico Sarani

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Nico Sarani for 20 min AFO Yoga Flow Bob Moses. This yoga flow class offers your front row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move to electronic music. The class includes segments like Sun Salutations, Warrior 2 Pose, and Goddess Pose. Enjoy the flow and let Nico guide you through this experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Bob Moses

Wiedergabeliste

  • Battle Lines

    Listen to Me

    Bob Moses
  • Tearing Me Up

    Tearing Me Up

    Bob Moses
  • Battle Lines

    Enough to Believe

    Bob Moses

Wiedergabeliste

  • Battle Lines

    Listen to Me

    Bob Moses
  • Tearing Me Up

    Tearing Me Up

    Bob Moses
  • Battle Lines

    Enough to Believe

    Bob Moses
  • Days Gone By

    Before I Fall

    Bob Moses

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    3 min

  • yoga_flow

    Flow

    9 Bewegungen

    8 min

  • floor_poses

    Bodenposen

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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