Direkt zum Inhalt
20 min AFO Yoga Flow: Black Coffee

20 min AFO Yoga Flow: Black Coffee

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 20 min AFO Yoga Flow Black Coffee, a yoga flow class set to the electronic sounds of Black Coffee. This session is part of the All for One digital music festival, bringing together movement and music. The class includes segments such as Sun Salutations B, Mountain Pose, Low Lunge Twist Pose, Fallen Star Pose, Devotional Warrior Pose, Warrior 3 Pose, Half Moon Pose, and Bridge Pose. Experience the flow and rhythm as you move through each pose. Let Mariana guide you through this unique yoga experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Black Coffee, Drake, Usher, Jorja Smith

Wiedergabeliste

  • Best of the Last

    Deep in the Bottom (of Africa)

    Monique Bingham, Black Coffee
  • LaLaLa

    LaLaLa

    Usher, Black Coffee
  • Africa Rising

    Juju (feat. Zakes Bantwini)

    Black Coffee, Zakes Bantwini

Wiedergabeliste

  • Best of the Last

    Deep in the Bottom (of Africa)

    Monique Bingham, Black Coffee
  • LaLaLa

    LaLaLa

    Usher, Black Coffee
  • Africa Rising

    Juju (feat. Zakes Bantwini)

    Black Coffee, Zakes Bantwini
  • Pieces Of Me

    I Have Faith (feat. Mondli Ngcobo)

    Black Coffee, Mondli Ngcobo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    6 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    7 Bewegungen

    8 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

65%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen