
Mittel
20 min AFO Power Yoga: Rosalía
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 20 min AFO Power Yoga Rosalía, an intermediate power yoga class. Move to the sounds of Rosalia in this flow as part of the digital music festival of a lifetime. This class features a variety of poses including Mountain Pose, High Plank, Downward Facing Dog Pose, and Sun Salutations, among others. Enjoy the rhythm of pop music while transitioning through Chair Pose, Revolved High Lunge Pose, and Warrior 2 Pose. Experience the flow with segments like Goddess Pose, High Side Plank, Boat Pose, and Half Boat Pose.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
ROSALÍA, ROSALÍA, The Weeknd, Bad Bunny
Wiedergabeliste

MALAMENTE (Cap.1: Augurio)
ROSALÍA
TKN
ROSALÍA, Travis ScottYo x Ti, Tu x Mi
ROSALÍA, Ozuna
Wiedergabeliste

MALAMENTE (Cap.1: Augurio)
ROSALÍA
TKN
ROSALÍA, Travis ScottYo x Ti, Tu x Mi
ROSALÍA, Ozuna
LA NOCHE DE ANOCHE
Bad Bunny, ROSALÍA
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
6 Bewegungen
Endposen
3 Bewegungen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
61%



