Direkt zum Inhalt
20 min AFO Power Yoga: Rosalía

Mittel

20 min AFO Power Yoga: Rosalía

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 20 min AFO Power Yoga Rosalía, an intermediate power yoga class. Move to the sounds of Rosalia in this flow as part of the digital music festival of a lifetime. This class features a variety of poses including Mountain Pose, High Plank, Downward Facing Dog Pose, and Sun Salutations, among others. Enjoy the rhythm of pop music while transitioning through Chair Pose, Revolved High Lunge Pose, and Warrior 2 Pose. Experience the flow with segments like Goddess Pose, High Side Plank, Boat Pose, and Half Boat Pose.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

ROSALÍA, ROSALÍA, The Weeknd, Bad Bunny

Wiedergabeliste

  • El Mal Querer

    MALAMENTE (Cap.1: Augurio)

    ROSALÍA
  • TKN

    TKN

    ROSALÍA, Travis Scott
  • music

    Yo x Ti, Tu x Mi

    ROSALÍA, Ozuna

Wiedergabeliste

  • El Mal Querer

    MALAMENTE (Cap.1: Augurio)

    ROSALÍA
  • TKN

    TKN

    ROSALÍA, Travis Scott
  • music

    Yo x Ti, Tu x Mi

    ROSALÍA, Ozuna
  • EL ÚLTIMO TOUR DEL MUNDO

    LA NOCHE DE ANOCHE

    Bad Bunny, ROSALÍA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    5 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    6 Bewegungen

    9 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    3 Bewegungen

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

61%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen