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20 min 90s en Español Yoga Flow

20 min 90s en Español Yoga Flow

Erstmals ausgestrahlt am

Mariana Fernández

Yoga

Peloton App

Weitere Informationen

Join Mariana Fernández for 20 min 90s en Español Yoga Flow. This yoga flow class takes you on a trip down memory lane with the best of the 90s pop music. The class includes segments like Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, and Chair Pose. Enjoy a well-rounded workout with a nostalgic twist. Perfect for anyone looking to add a bit of fun to their routine.

Ausrüstung

  • Yoga-Decke
  • Yoga-Block
  • Yoga-Matte

Mit Musik von

Chayanne, Alejandra Guzmán, Cristian Castro, Magneto

Wiedergabeliste

  • La Calle De Las Sirenas

    La Calle De Las Sirenas

    Kabah
  • Provócame

    Provócame

    Chayanne
  • La Historia De Magneto

    Vuela, Vuela (Voyage, Voyage)

    Magneto

Wiedergabeliste

  • La Calle De Las Sirenas

    La Calle De Las Sirenas

    Kabah
  • Provócame

    Provócame

    Chayanne
  • La Historia De Magneto

    Vuela, Vuela (Voyage, Voyage)

    Magneto
  • Serie 32: Cristian Castro

    No Podrás

    Cristian Castro

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_sun_salutations

    Sonnengrüße

    1 Bewegung

    4 min

  • yoga_flow

    Flow

    5 Bewegungen

    10 min

  • yoga_final_poses

    Endposen

    1 Bewegung

    1 min

  • yoga_savasana

    Savasana

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

7%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

6%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

66%
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