
20 min 90s en Español Yoga Flow
Erstmals ausgestrahlt am
Mariana Fernández
Yoga
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Join Mariana Fernández for 20 min 90s en Español Yoga Flow. This yoga flow class takes you on a trip down memory lane with the best of the 90s pop music. The class includes segments like Sun Salutations, Downward Facing Dog Pose, and Chair Pose. Enjoy a well-rounded workout with a nostalgic twist. Perfect for anyone looking to add a bit of fun to their routine.
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Chayanne, Alejandra Guzmán, Cristian Castro, Magneto
Wiedergabeliste

La Calle De Las Sirenas
Kabah
Provócame
Chayanne
Vuela, Vuela (Voyage, Voyage)
Magneto
Wiedergabeliste

La Calle De Las Sirenas
Kabah
Provócame
Chayanne
Vuela, Vuela (Voyage, Voyage)
Magneto
No Podrás
Cristian Castro
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Sonnengrüße
1 Bewegung
Flow
5 Bewegungen
Endposen
1 Bewegung
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
66%


